Le CCAS de Fronton en partenariat avec le CODEP EPGV 31 vous proposent des ateliers « Gestes et Techniques pour les Aidants ».
Vous aidez un proche, un parent, un voisin, un enfant …, ces ateliers sont pour vous !
Ce programme est à destination des aidants (ou personne pouvant le devenir), dans le but de :
- Prévenir toutes douleurs musculaires et articulaires (dos-épaules-poignets-genoux…) par l’apprentissage de gestes et techniques d’aide à la personne
- Limiter leur épuisement
- Favoriser le lien social par la communication avec d’autres aidants
- Apprendre à se relaxer
- Améliorer leur condition physique : avec du renforcement musculaire adapté
Pendre soin de soi, c’est aussi important que prendre soin de l’autre !
Une première réunion d’information est prévue le 24 février 2020 de 11h à 12h au Préau des Chevaliers de Malte.
A la suite, il y a neuf séances d’activités, les lundis 2, 9, 16, 23 et 30 mars, 6, 20 et 27 avril 2020 ainsi que le 4 mai 2020.
Retenez-donc ce premier rendez-vous et inscrivez-vous auprès de Laura LAGLEYZE au 05.62.79.92.14 (CCAS DE FRONTON) avant le 10 février 2020.
Ces ateliers sont entièrement gratuits. N’hésitez pas à en parler autour de vous.
