En période de canicule, quand il fait très chaud plus de trois jours de suite et que la température ne descend pas durant le nuit, il y a des risques pour votre santé.
Quels sont les signaux d’alerte ?
- Crampes
- Fatigue inhabituelle
- Maux de tête
- Vertiges et nausée
- Température corporelle supérieure à 38°
Si vous voyez quelqu’un victime d’un malaise, appelez le 15.
À partir de 60 ans ou en situation de handicap, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé.
Il suffit de contacter la mairie ou le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) au 05 62 79 92 14.
Nos agents vous appelleront chaque semaine pour s’informer sur votre état de santé et vos besoins.
En période de canicule, quels sont les bons gestes ?
- Buvez régulièrement de l’eau
- Mouillez votre corps et ventilez-vous
- Mangez en quantité suffisante
- Évitez les efforts physiques
- Ne consommez pas d’alcool
- Maintenez votre maison au frais : fermez les volets le jour
- Donnez et prenez des nouvelles de vos proches
- Si vous prenez des médicaments, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Les femmes enceintes, les bébés, les personnes âgées, de même que les travailleurs sur les chantiers, sont plus exposées aux risques.
Pour aller plus loin :
- Retrouvez toutes les recommandations pour vous protéger.
- Consultez le site de la Préfecture de la Haute-Garonne.